Тренировъчни програми

Fitball-Pilates

Инна Кънева

Групови спортни занимания по Fitball-Pilates в Академика Джим

Fitball-Pilates е тренировъчна програма, базирана на системата от упражнения Пилатес. Провежда се под звуците на приятна и динамична музика. По време на тренировката се използват швейцарски топки, които провокират равновесието и карат мускулите, които отговарят за стабилизиране на тялото, да се стягат. Упражненията са разнообразни и интересни, развиват гъвкавост и сила, като допринасят за цялостно стягане на всички мускулни групи.

За Пилатес

Методът за упражнения Пилатес е създаден през 1920 г. от Джоузеф Пилатес. Възниква като програма за рехабилитация за военнопленници, а по-късно е установена неговата широка приложимост и полза за всеки, който иска да поддържа тялото си във форма. Принципите, които изповядва Пилатес, са вече широко известни, а методът за упражнения се радва на значителна популярност.

Не се колебайте да опитате Fitball-Pilates, за да се уверите, че започнете ли веднъж - няма да се откажете!

Новини и събития

Story1
Народни танци
Story1
Очаквайте скоро!
Story1
Академика Джим набира инструктори

Промоции

Story1
Играй и спечели с Академика Джим
Story1
Отстъпки за абонаментни карти
Story1
Отстъпки за хранителни добавки
Copyrights © 2015 & All Rights Reserved.
Go to Top